Calisthenics
Motivation
Oder, wie alles begann.
Nach meiner zweiten Frozen Schoulder Krise war ich nicht einmal mehr in der Lage mich für einen Dead Hang, nicht einmal für eine Sekunde, an die Klimmzugstange zu hängen.
Training
Challenges
60 Sekunden Dead Hang ✅
- Chin Up
- Pull Up
- Pull Up